O curso é organizado em seis módulos, realizados ao longo do ano, com encontros presenciais que permitem uma continuidade e aprofundamento progressivo da prática.

Ao longo dos módulos, são trabalhados de forma estruturada os diferentes grupos de posturas — posturas em pé, posturas sentadas, extensões para frente, extensões para trás, torções e invertidas — construindo uma base sólida e integrada.

Cada módulo desenvolve o trabalho a partir dos fundamentos do método Iyengar Yoga, com ênfase na compreensão das ações nas posturas (āsanas), no uso adequado dos suportes (props) e na construção de estabilidade e clareza.

Com a continuidade, o aluno aprende a observar e ajustar o corpo com mais precisão, desenvolvendo percepção, autonomia e uma relação mais consciente com a prática.

Os encontros acontecem presencialmente no Centro de Iyengar Yoga Recife, em Casa Forte.